Is zelfzorg belangrijk?

Zelfzorg is een praktijk die waarschijnlijk een van de meest effectieve routines is die je in je levensstijl kunt introduceren om te zorgen voor de algehele gezondheid van je lichaam en geest, door een positieve verandering te creëren. Zelfzorg staat ook bovenaan het lijstje van veel mensen na stressvolle jaren, aangewakkerd door Covid-19. Het heeft een onnoemelijke druk op onze geestelijke gezondheid en stressniveaus veroorzaakt. Dus als het tijd is om te ontspannen, zorg er dan voor dat u dat in stijl doet met merken die u kunt vertrouwen.

Zelfzorg en uw gezondheid

Allereerst is het belangrijk om de basis te leggen voor zelfzorg met een gezonde levensstijl, die voldoende lichaamsbeweging, een evenwichtige voeding en geestelijke gezondheid omvat. Verder kunnen we niet genoeg benadrukken hoe essentieel het is om je lichaam te hydrateren! In het algemeen moet je goed voor jezelf zorgen en jezelf op de eerste plaats zetten.

Voor de sportliefhebbers: denk eens aan zelfzorg op het gebied van sportherstel en algehele gezondheid. i-Cann heeft een fantastisch assortiment CBD-geïnfuseerde gels die kunnen helpen bij het verlichten van pijnen en pijn als gevolg van overmatige lichamelijke activiteit. Het verlichten van pijn en pijnen die gepaard gaan met lichaamsbeweging is een duidelijke manier om je gezondheid te stimuleren en aan je zelfzorgbehoeften te voldoen!

Mindfulness & Meditatie

Deze vorm van emotionele zelfzorg heeft de laatste jaren een prominente plaats ingenomen in de zorg voor uw gezondheid, en het wordt geprezen als een enorm voordeel voor uw algehele welzijn. De beoefening van yoga is al lang een fantastische manier om fysieke gezondheidsvoordelen in te brengen in uw dagelijkse zorgroutine. De banden met meditatie zijn lang aangeprezen als zijnde een spel-veranderaar voor mindfulness. Het combineren van meditatie met lichaamsbeweging en algemeen welzijn is waarschijnlijk een van de meest gezonde en effectieve manieren om aan zelfzorg te doen. Het is nu algemeen aanvaard dat mensen die mediteren minder last hebben van zaken als angst en over het algemeen een gezonde instelling hebben.

Levensstijl en zelfzorg

Er zijn een aantal voor de hand liggende gebieden die je moet vermijden wanneer je begint te overwegen een zelfzorgplan in je routine van zorg in te voeren. De belangrijkste daarvan is het vermijden van stress - wat voor sommigen misschien gemakkelijker is! Het vermijden van stress triggers kan een betere manier zijn om het moeilijke onderwerp aan te pakken. Sociale media bijvoorbeeld zijn een enorme aanslag geworden op onze geestelijke gezondheid en ons welzijn. Overweeg om van tijd tot tijd een pauze in te lassen!

Kan Cannabidiol (CBD) mij helpen bij mijn zelfzorgroutine?

Een cannabinoïde is een van een klasse van uiteenlopende chemische verbindingen die inwerken op cannabinoïde receptoren in cellen, waardoor de afgifte van neurotransmitters in de hersenen wordt onderdrukt. Liganden voor deze receptoreiwitten zijn onder meer de endocannabinoïden (die van nature door dieren in het lichaam worden geproduceerd), de fytocannabinoïden (die worden aangetroffen in cannabis en sommige andere planten), en synthetische cannabinoïden (die kunstmatig worden vervaardigd). De meest opmerkelijke cannabinoïde is de fytocannabinoïde tetrahydrocannabinol (THC), de belangrijkste psychoactieve verbinding in cannabis.

Er zijn veel manieren om CBD-olie en CBD-producten in je zelfzorgroutine op te nemen. Een van de meest recente toevoegingen aan de productcategorie is huidverzorging.

Er zijn honderden CBD merken op de markt en het is vaak moeilijk om een merk te vinden dat waar voor zijn geld biedt, gemaakt is door experts en dat ook nog eens een goede variëteit aan producten levert. Het gebruik van CBD-olie bestaat al een hele tijd, maar huidverzorging is waarschijnlijk de meest recente komst naar de CBD-categorie.

Hoogwaardige, farmaceutische, smaakvolle CBD-olie en CBD-huidverzorging. Gemaakt met natuurlijke ingrediënten door een van de toonaangevende CBD-fabrikanten van het Verenigd Koninkrijk, zodat u er zeker van kunt zijn dat onze CBD-producten gemaakt zijn met allemaal natuurlijke ingrediënten en vrij zijn van THC.

i-Cann is specialist in CBD olie en CBD producten , en het assortiment van natuurlijk gearomatiseerde i-Cann CBD olie is vrij van THC en terpeen dat wordt gevonden in de hennepplant en full-spectrum CBD olie, en vrij van enig bestrijdingsmiddel. Elke CBD olie is doordrenkt met een unieke antioxidant. Het assortiment omvat:

• I-Cann Balance Mango CBD olie
• I-Cann Relax Pepermunt CBD olie
• I-Cann Move Sinaasappel CBD olie

Het i-Cann assortiment van CBD-geïnfundeerde huidverzorging en serum met ontstekingsremmende eigenschappen omvat:

• Muscle & Joint CBD gel: Geparfumeerd
• Muscle & Joint CBD gel: Verwarmend
• Muscle & Joint CBD gel: Verkoelend
• Soothe & Restore: CBD spierbalsem
• Rest & Repair: CBD massageolie
• Calm & Soothe: CBD lichaamslotion
• Replenish & Revive: CBD gezichtscrème

Al onze producten hebben een reeks actieve bestanddelen.

Dr. Naomi Newman-Beinart, PhD is voedingsdeskundige (BSc) & erkend psycholoog (PhD). Zij geeft commentaar:

"CBD (Cannabidiol) is een chemische verbinding die wordt geëxtraheerd uit de cannabisplant. In tegenstelling tot de cannabis waar je misschien wel eens van gehoord hebt in sociale situaties, heeft cannabidiol geen psychoactieve eigenschappen (omdat het vrij is van THC), en is het dus een aantrekkelijke optie voor mensen die op zoek zijn naar pijnverlichting. Men denkt dat CBD een wisselwerking heeft met ons endocannabinoïde systeem (ECS), wat leidt tot minder ontstekingen. Het ECS werd 30 jaar geleden geïdentificeerd toen bleek dat het essentieel is voor het reguleren van enkele belangrijke lichaamsprocessen, waaronder slaap, geheugen, pijnsensatie en stemming."

"CBD-olie en CBD-producten zijn een geweldig alternatief voor degenen die pijnmedicatie willen vermijden, omdat het niet alleen de pijn kan helpen verminderen, maar ook angst kan verminderen en de slaap kan verbeteren, wat u allemaal kan helpen beter met uw pijn om te gaan."

"De juiste dosering voor u zal afhangen van uw lichaamsgewicht, uw pijnconditie en pijnniveau en uw individuele lichaamschemie. Voor CBD olie gebruikers die voor het eerst CBD olie gebruiken, stel ik voor om te beginnen met de aanbevolen dosering op het flesje en de dosering aan te passen totdat u tevreden bent met de resultaten. Maar merk wel op dat het over het algemeen wordt aanbevolen om de dagelijkse dosering van 70mg niet te overschrijden. Luister naar je lichaam en pas de dosis naar behoefte aan."

"Hoe snel CBD en CBD-olie voor u zullen werken, zal van persoon tot persoon verschillen en kan zelfs van dag tot dag verschillen, afhankelijk van hoe goed u hebt geslapen, uw mate van pijn en eventuele gerelateerde angst of lage stemming. De meeste mensen melden een gunstig effect op elk moment tussen 15 en 60 minuten na het innemen van CBD olie druppels."

i-Cann CBD-producten worden in het Verenigd Koninkrijk gemaakt met hoogwaardige CBD van farmaceutische kwaliteit en volledig natuurlijke ingrediënten. Hun speciaal gebouwde productiefaciliteit heeft een ultramodern gebied gewijd aan CBD-olie en aanverwante producten met een ongeëvenaarde geautomatiseerde meng-, vul-, etiketteer- en verpakkingslijnen, evenals een in-house testlaboratorium.

i-Cann's assortiment van premium CBD olie is vakkundig gemengd met natuurlijke smaken en ingrediënten voor een heerlijke smaak. De CBD is in het lab getest op zuiverheid en werkzaamheid, met gecertificeerde nul THC, geen allergenen en geen zware metalen. Alle formules zijn veganistisch vriendelijk, glutenvrij en wreedheid vrij. i-Cann is een merk gecreëerd en eigendom van Pure Origin Group Ltd, een specialist in de fabrikant van CBD olie en cannabis producten.

Is CBD huidverzorging de moeite waard?

De laatste jaren is CBD een populair ingrediënt geworden bij schoonheidsmerken en hun huidverzorgingsproducten en wordt het aangeprezen als een nuttig serum. Je ziet het nu in zonnebrandcrèmes, maskers, lippenbalsems, vochtinbrengende crèmes, en meer.

De ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen van cannabidiol maken het nuttig bij de behandeling van huidproblemen zoals ontstekingen, droogheid en schade door vrije radicalen. Bovendien wijzen studies uit dat CBD effectief kan zijn bij de behandeling van eczeem en psoriasis en bij het bestrijden van acne omdat het de talgproductie in de huid vermindert. Geloof ons niet op ons woord - ga naar Trustpilot om een paar klantenbeoordelingen te lezen!

Is CBD huidverzorging veilig?

Onderzoek naar de voordelen van CBD-olie en huidverzorging is beperkt, maar het wordt over het algemeen beschouwd als veilig om plaatselijk toe te passen. Volgens Dr. Adarsh Mudgil, een gecertificeerd dermatoloog. Het kan waarschijnlijk geen kwaad om een CBD-geïnfundeerd product te blijven gebruiken. Alle veilige en gereguleerde CBD-producten, waaronder CBD-olie en huidverzorging, zijn THC-vrij.

Is there a difference between hemp and CBD?

CBD wordt uit de hennepplant geëxtraheerd, maar er is een specifiek proces dat moet worden gevolgd, anders blijft er gewone hennep over. Gewoonlijk wordt hennep verwerkt om hennepzaadolie te verkrijgen, maar om CBD te verkrijgen moet een CO2-extractie worden uitgevoerd. Terpeen kan worden gevonden in hennep, en het is niet aanwezig in CBD isolaat dat wordt gebruikt in i-Cann producten.

Is CBD-olie legaal in het Verenigd Koninkrijk?

Hennep, indica en sativa zijn de drie cannabissoorten die CBD bevatten. De laatste twee blijven illegaal in het Verenigd Koninkrijk en hennep is momenteel de enige legale vorm. De CBD-olie van i-Cann is afkomstig van hennep. Om in het Verenigd Koninkrijk legaal te zijn, mag CBD-olie geen THC bevatten.